De Luxe Gainer, Activlab gejner (3kg)

Šta je gejner (gainer)?

Gejneri su dodaci ishrani napravljeni za povećanje ukupnog kalorijskog unosa, s ciljem postizanja veće telesne mase, posebno mišićne.

Primarno ih koriste profesionalni sportisti, uključujući bodibildere, kako bi pojačali efekte treninga na mišiće i ubrzali oporavak nakon intenzivnih fizičkih aktivnosti.

Bogati su kalorijama i sadrže visok udeo proteina, ugljenih hidrata, masti, vitamina i minerala, kao i dodatke poput aminokiselina.

Uobičajeno je da gejneri sadrže dva do tri puta, a ponekad i do pet puta, više ugljenih hidrata nego proteina.

Šta je De Luxe Gainer i kome je namenjen?

De Luxe Gainer je kreiran za osobe koje žele da povećaju mišićnu masu. 

Sadrži pažljivo izabranu kombinaciju proteina surutke i kompleksnih ugljenih hidrata, a obogaćen je i mlaćenicom u prahu. 

Surutka se dobija kao nusprodukt u procesu pravljenja sira, dok se mlaćenica dobija kada se iz mleka izdvoji puter. Mlaćenica je bez masti, ali zadržava sve ključne nutrijente prisutne u mleku, uključujući vitamine i minerale kao što su kalijum, kalcijum i fosfor.

De Luxe Gainer efikasno doprinosi povećanju mišićne mase i poboljšava regenerativne procese u organizmu. 

Zahvaljujući visokom sadržaju ugljenih hidrata, ovaj proizvod povećava energetski nivo tokom intenzivnih fizičkih aktivnosti, što omogućava duže trajanje treninga i veći intenzitet vežbanja.

Kada je najbolje piti gejnere?

Potreba za većim kalorijskim unosom nije ograničena samo na osobe koje redovno treniraju ili žele da izgrade mišićnu masu. 

Ona se javlja i kod ljudi koji, iz različitih razloga, teško održavaju normalnu telesnu težinu. Ove osobe mogu koristiti gejnere da nadoknade nedostatak kalorija u svojoj dnevnoj ishrani. 

Kako i kada će se konzumirati ovaj suplement zavisi od individualnih ciljeva i potreba, kao i od uobičajenog režima ishrane osobe.

Osobe u trenažnom procesu gejnere se mogu koristiti na različite načine:

• Pre treninga - za dobijanje energije iz ugljenih hidrata, neophodne za podnošenje fizičkog napora.
• Tokom treninga - kao dodatni izvor energije i elektrolita, sprečava dehidrataciju i povećavaju izdržljivost.
• Nakon treninga - za obnavljanje izgubljene energije i regeneraciju mišića.
• Između obroka tokom dana - za pomoć u povećanju mišićne mase i telesne težine.

Kako se pije De Luxe gejner?

Rastvorite 100 g (4 ravne merice) u 300ml vode ili mleka. Uzimati jednom dnevno, najbolje između obroka ili posle treninga.

Gejner ili protein?

Iako i gejneri i whey protein dodaju kalorije, gejneri to čine u znatno većoj meri. 
Primera radi, jedna porcija whey proteina tipično sadrži oko 100 do 150 kalorija, dok porcija gejnera može dostići 3 do 4 puta više kalorija.

Međutim, gejneri sadrže visok udeo ugljenih hidrata koji mogu izazvati skok insulina i potencijalno dovesti do nakupljanja neželjenih masti. 

Nasuprot tome, whey protein pruža uglavnom čiste proteine, što ga čini boljim izborom za one koji žele izbegavati brzo povećanje telesne masti.

Sastav

Maltodekstrin, whey protein koncentrat, zgušnjivač (ksantan guma), boja, areome i zaslađivač (sukraloza).

Nutritivna vrednost

Dnevna doza od 100 g sadrži:
Energije - 1658 kJ / 391 kcal, masti 2,3g, Od kojih zasićene masne kiseline 1,5g, ugljeni hidrati 72g, od kojih šećeri 11g, proteini  20g i so 0,27g.

Pakovanje

Proizvod dolazi u pakovanju od 3 kg.